Juoksutek tehostaa jääkiekkojoukkue Kiekko Laser U14

Paulo Lopes

Paulo Lopes

Juoksutek ja Kiekko Laser U14 juoksuvelmennus sopimus

Juoksuvalmennus Kiekko Laser U14:n pohjatyönä

Sen ytimessä juokseminen ei eroa kovin paljon luistelusta.

Urheilijalla on oltava vahva kehon keskiosa,  hyvä kehonhallinta, käsien ja jalkojen välinen koordinointi, voimakkaat   jalat ja kyky käyttää niitä oikein sekä täysillä.

Jääkiekkojoukkue Kiekko Laser Juniorit U14 halusi panostaa enemmän juoksutekniikkaan ja nopeuteen ja luotti Juoksutekin johtamaan juoksuvalmennusta tällä kaudella.

Juoksutek aloitti juoksujen valmentamisen toukokuun alusta lähtien ja juoksuvalmentajana toimii Paulo Lopes. Paulo valmensi Kiimingin Kiekko-Pojat 07:ää pari vuotta sitten ja hänellä on kokemusta jääkiekkojoukkueiden valmennuksesta.

Kiekko-Laser U14 ovat erittäin innoissaan ja innokas oppimaan uusia asioita sekä vahvistamaan jo tuttuja asioita, mutta nyt asiantuntijan valvonnalla, tuella ja vinkeillä.

Vaikka tämä on kauden loppu useille urheilulajille, kuten pesäpallolle, jääkiekolle se on  heidän esikautensa. Kauden alku on suositeltava aika tehdä pohjatyötä ennen kilpailujen alkua ja tulee  kiire,  vaikka ei ole  mahdotonta yhdistää molempia.

Juoksutek vetää Kiekko Laser U14 juoksuvalmennus
Juoksutek vetää Kiekko Laser U14 juoksuvalmennus